Un parcours de santé aussi appelé C.R.A.P.A. (circuit rustique d’activité plein air) est une promenade sportive rythmé d’équipements en libre accès dans un cadre naturel, permettant à toutes personnes (plus de 14 ans et 1.40 m) d’effectuer des exercices simples et ludiques.

Indispensable :

Un parcours de santé est obligatoirement composé des 4 étapes suivantes :

1. échauffement

2. coordination/équilibre

3. renforcement musculaire

4. étirements/retour au calme

Lors de la conception d’un parcours de santé, il est important de prendre en considération les fonctions à satisfaire et les précautions de sécurité à respecter.

LES OBLIGATIONS

• À chaque entrée d’un parcours un panneau de départ avec des indications précises.
• Il convient qu’un panneau directionnel, indiquant le sens du parcours, soit installé à chaque sortie de l’équipement si on aperçoit pas le prochain.
• Il convient qu’un panneau d’arrivée, soit installé à la fin du parcours si celui-ci ne se termine pas en boucle.