Améliore la flexibilité des articulations et des épaules. Recommandé dans le cas d’épaules ayant subi des traumatismes et ankylosées. Améliore la coordination des mouvements.
Face à la roue, la faire tourner en maintenant les poignées vers la droite puis la gauche sans bouger le bas du corps. Variante : se mettre de côté, tenir une poignée et faire tourner la roue d’un bras, puis changer de bras.
Long. : 80 cm – Larg. : 37 cm – Haut. : 182 cm
POUR QUI ? Adolescent : 6/10 – Adulte : 8/10 – Senior : 10/10
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