Développe les muscles du dos. Renforce les trapèzes, le grand dorsal, les biceps et la ceinture abdominale. Améliore la posture de l’ensemble du buste et de la taille.
Saisir les barres par l’extérieur en se positionnant dos au bâti. Avancer les pieds de façon à placer son corps en alignement avec les barres. Faire des pompes inversées. Changer l’emplacement des mains sur les barres, afin de varier les efforts.
Long. : 183 cm – Larg. : 62 cm – Haut. : 164 cm
POUR QUI ? Adolescent : 8/10 – Adulte : 9/10 – Senior : 7/10
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