Renforce les muscles des membres supérieurs (notamment des triceps), des pectoraux. Améliore la flexibilité des épaules et des articulations des coudes.
S’asseoir sur le siège puis étirer les bras au maximum en poussant les poignées devant soi. Revenir à la position initiale en douceur.
Long. : 125 cm – Larg. : 72 cm – Haut. : 149 cm
POUR QUI ? Adolescent : 8/10 – Adulte : 9,5/10 – Senior : 6/10
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