Verbessert die Beweglichkeit in den Handgelenken und Unterarmen. Dehnt die Streck- und Beugesehnen der Hand.
Poignées horizontales : Fassen Sie die Griffe entweder in Supination, entweder proniert und drehe die Handgelenke hin und her. Wiederholen Sie die Bewegung. Poignées verticales : Fassen Sie die Griffe und drehen Sie die Handgelenke nach innen und außen.. Wiederholen Sie die Bewegung.
Lange. : 45 Cm – Breite. : 48 Cm – Nach oben. : 218 Cm
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