Erhöht die Kraft des Beckens und der Bauchmuskeln. Verbessert die Flexibilität der Lenden und des Beckens. Stärkt die Größe, stimuliert die Durchblutung und belebt die Nieren.
Während der Rumpf fixiert bleibt, während sie an der Stützstange stehen, verdrehen Sie das Becken nach rechts und dann sanft nach links.
Lange. : 96 Cm – Breite. : 62 Cm – Nach oben. : 123 Cm
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