Erhöht die Kraft des Beckens und der Bauchmuskeln. Verbessert die Flexibilität der Lenden und des Beckens, stärkt die Größe, stimuliert die Durchblutung und belebt die Nieren.
Sitzen auf dem Sitz, während Sie auf dem Stand halten. Schwenken Sie sanft auf der einen Seite und dann auf der anderen. Während Der Oberkörper fest fixiert bleibt, indem man an den Griffen festhält, verdrehen Sie das Becken nach rechts und dann sanft nach links.
Lange. : 92 Cm – Breite. : 62 Cm – Nach oben. : 122 Cm
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