Die Übungen, die auf dieser Stufe durchgeführt werden sollen, werden vom Stuhl aus.
Verbessert die gelenke Flexibilität, Handgelenke, Ellenbogen und Schultern. Empfohlen für Schulterverletzungen und Ankylose. Verbessert die Koordination der Bewegungen der oberen Gliedmaßen.
Steuermann : mit Blick auf das Rad, Drehen Sie es, indem Sie die Griffe nach rechts und dann nach links halten, ohne den unteren Körper zu bewegen. Variante : Beiseite, halten Sie einen Griff und drehen Sie das Rad mit einem Arm, dann die Arme wechseln. Fliegen : Sich vor das Gerät stellen, eine Handvoll jedes Rades in einer Hand halten. Im Uhrzeigersinn drehen, in die entgegengesetzte Richtung, dann nach innen und außen drehen.
Lange. : 110 Cm – Breite. : 55 Cm – Nach oben. : 155 Cm
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