Die Übungen, die auf dieser Stufe durchgeführt werden sollen, werden vom Stuhl aus.
- Erhöht den Blutfluss in die oberen Gliedmaßen. Stärkt die Muskeln um die Gelenke (Handgelenke, Ellbogen, Schultern) und die Flexibilität der Bänder. Entwickelt Kraft und Flexibilität in den Muskeln der oberen Gliedmaßen, Rücken und Schultern. Verbessert die Schulterfunktionen, Bauch, Becken- und Fingergelenke.
- Drehkreuz : stehend vor dem Drehkreuz, halten Sie die Griffe. Drehen Sie in die eine Richtung und dann in die andere Richtung. Arm Traction : ziehen Sie mit den Armen, während Sie die Griffe halten.
Lange. : 122 Cm – Breite. : 86 Cm – Nach oben. : 148 Cm
Ebene … Drehkreuz Einfach – Ebene … Arm Traction Hoch
Ref. : PMR0703-F (Garantie 20 Jahre) / PMR0703-P (Garantie 5 Jahre)