Träger :renforce les muscles des membres supérieurs (einschließlich Bizeps), Pectorals und rücken. Verbessert die Flexibilität des Schulter- und Ellbogengelenks.Dips : stärkt die Muskeln der oberen Gliedmaßen und des Bauchgurtes, Trizeps, Pectorals. Stärkt die Beinmuskulatur, verbessert die Flexibilität der unteren und oberen Gliedmaßengelenke.
Träger : auf dem Sitz sitzen und dann die Griffe so weit wie möglich zu Ihnen ziehen. Zurück zur Ausgangsposition reibungslos. Dips : mit Blick auf die Amrés, Dips machen, indem sie an den Griffen stehen.
Lange. : 160 Cm – Breite. : 72 Cm – Nach oben. : 149 Cm
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