- Abdo : Entwickelt Bauch- und Rückenmuskulatur, arbeitet flexibel. Lombaire : Stärkt die Muskulatur des unteren Rückens (arbeitet gegen und ergänzt zu Abdo).
- Abdo : Legen Sie sich auf das Gerät und, sobald die Füße fest sind, Den Körper mit den Händen unter dem Kopf nach vorne bringen. Machen Sie Bauchreihen, indem Sie eine Pause zwischen jeder von ihnen. Lombaire : Klettern Sie auf den Apparat, Positionieren Sie Ihren Bauch gegen die horizontale Röhre, Beugen Sie sich sanft nach vorne und kehren Sie zur Ausgangsposition zurück, während Sie Ihre Hände hinter den Nacken und die Rückseite Ihrer Fersen gegen das dafür vorgesehene Rohr legen.
Lange. : 132 Cm – Breite. : 132 Cm – Nach oben. : 93 Cm
Für wen ? Teenager : 8/10 – Erwachsene : 9,5/10 – Senior : 5/10
Ebene … Abdo Hoch – Ebene … Lombaire Weg
Ref. : M0306-F (Garantie 20 Jahre) / M0306-P (Garantie 5 Jahre)