Gli esercizi su questo apparecchio è fatto dalla sedia.
Allungare i muscoli del braccio, spalle, polsi. Migliora l'agilità e la coordinazione degli arti. Stimola la circolazione sanguigna degli arti. Rafforza i muscoli intorno alle articolazioni (polsi, gomiti, spalle) e la flessibilità dei legamenti. Sviluppa la forza e la flessibilità dei muscoli degli arti superiori, schiena e spalle. Migliora le funzioni delle spalle, addome, il bacino e le articolazioni delle dita.
Parapendio : mantenere un handle in ogni mano con un braccio più diritta possibile, Tirare alternativamente con una mano, poi l'altro. Braccia di trazione : fare trazioni con il braccio tenendo le maniglie.
Lungo. : 116 cm – Larg. : 86 cm – In alto. : 197 cm
LIVELLO … Parapendio Facile – LIVELLO … Braccia di trazione alto
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