Rafforza i muscoli degli arti superiori (tra cui alcuni tricipiti), il petto e le spalle. Migliora la flessibilità delle spalle, articolazioni dei gomiti dell'addome, il bacino e le articolazioni delle dita.
Spintore : sedersi sul sedile e quindi si protendono le braccia spingendo le maniglie davanti a voi. Braccia di trazione : fare trazioni con il braccio tenendo le maniglie. Tornare alla posizione originale senza problemi per due anni.
Lungo. : 172 cm – Larg. : 86 cm – In alto. : 195 cm
PER OMS ? Adolescente : 9/10 – Adulto : 9/10 – Capo : 6/10
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