Rafforza i muscoli degli arti superiori, spalle, il busto, l'addome e la schiena. Migliora la stabilità delle articolazioni degli arti superiori, la coordinazione e l'equilibrio. Rafforza i muscoli della gamba e migliora la flessibilità delle articolazioni degli arti inferiori.
Barre parallele : sollevare da posizionandosi tra le sbarre tutti contraendo i muscoli addominali rilasciare flettendo le braccia e schiena. Ripetere l'operazione. Quadriseat : sedersi sul sedile con le caviglie dietro i tubi orizzontali, sollevare le gambe fino all'arresto graduale. Tornare alla posizione originale senza intoppi.
Lungo. : 177 cm – Larg. : 62 cm – In alto. : 128 cm
PER OMS ? Adolescente : 8/10 – Adulto : 9,5/10 – Capo : 7/10
LIVELLO … Barre parallele alto – LIVELLO … Quadriseat Modo
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito web. Se continui ad utilizzare questo sito, Daremo per scontato che tu ne sia soddisfatto.