- Passo-passo : scolpisce e rafforza gli arti inferiori : glutei, abduttori, adduttori, quadricipiti e polpacci. Affina la dimensione. Bici : rafforza i muscoli addominali, i muscoli dei polpacci e cosce. Migliora la flessibilità degli arti, soprattutto a livello delle articolazioni del ginocchio. Rafforza l'equilibrio durante l'esercizio. Sviluppa la capacità cardiopolmonare.
- Passo-passo : Montare il dispositivo presso il bar di afferrare, imitare la tromba delle scale premendo un pedale e poi l'altro. Bici : stabilirsi sul sedile e posizionare i piedi sui pedali e le mani sulla barra di supporto. Pedalata regolarmente.
Lungo. : 165 cm – Larg. : 62 cm – In alto. : 142 cm
PER OMS ? Adolescente : 8/10 – Adulto : 9/10 – Capo : 7/10
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