Fortalece los músculos de las extremidades superiores, Hombros, Busto, abdomen y espalda. Mejora la estabilidad de la articulación superior, coordinación y equilibrio. Fortalece los músculos de las piernas y mejora la flexibilidad de las articulaciones de las extremidades inferiores.
Barras paralelas : levantar mediante el posicionamiento entre las barras mientras se contraen la liberación de los abdominales flexionando los brazos y reensamblando. Repetir. Quadriseat : sentarse en el asiento poniendo los tobillos detrás de los tubos horizontales, levantar las piernas a la parada progresiva. Volver a la posición inicial sin problemas.
Largo. : 177 Cm – Ancho. : 62 Cm – Arriba. : 128 Cm
PARA QUIEN ? Adolescente : 8/10 – Adulto : 9,5/10 – Senior : 7/10
Nivel … Barras paralelas Alto – Nivel … Quadriseat sentido
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