- Abdo : desarrolla los abdominales y los músculos de la espalda, trabaja flexibilidad. Lombaire : fortalece los músculos de la parte inferior de la espalda (obras opuestas y complementarias al Abdo).
- Abdo : acostarse en el dispositivo y, una vez que sus pies están bien asegurados, llevar el cuerpo hacia adelante con las manos debajo de la cabeza. Hacer series de abdominales haciendo una pausa entre cada uno de ellos. Lombaire : subir en el agrés, posicionar el vientre contra el tubo horizontal, Inclínate suavemente hacia adelante y vuelve a la posición original mientras pones las manos detrás de la nuca y la parte posterior de los talones contra el tubo previsto para este propósito.
Largo. : 132 Cm – Ancho. : 132 Cm – Arriba. : 93 Cm
PARA QUIEN ? Adolescente : 8/10 – Adulto : 9,5/10 – Senior : 5/10
Nivel … Abdo Alto – Nivel … Lombaire sentido
Ref. : M0306-F (Garantía 20 Años) / M0306-P (Garantía 5 Años)