Desarrolla abdominales y músculos de la espalda, trabaja flexibilidad.
Una vez que sus pies estén bien asegurados, acuéstese en el dispositivo y traiga el cuerpo hacia adelante con las manos debajo de la cabeza. Hacer series de abdominales haciendo una pausa entre cada uno de ellos.
Largo. : 132 Cm – Ancho. : 42 Cm – Arriba. : 59 Cm
PARA QUIEN ? Adolescente : 7/10 – Adulto : 9,5/10 – Senior : 5/10
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