Aumentar la fuerza de la pelvis y los músculos abdominales, muslos y terneros, mejorar la flexibilidad de la lumbar y la pelvis, Fortalecer el tamaño, estimular la circulación sanguínea y vigorizar los riñones.
Pasos : subir se en el dispositivo aferrándose a la barra de soporte, imitar la subida de una escalera presionando un pedal y luego el otro. Twister : manteniendo el torso fijo mientras está de pie en la barra de apoyo, girar la pelvis hacia la derecha y luego a la izquierda suavemente.
Largo. : 156 Cm – Ancho. : 62 Cm – Arriba. : 142 Cm
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