- Aumenta la fuerza de la pelvis y los músculos abdominales. Mejora la flexibilidad de la lumbar y la pelvis, fortalece el tamaño. Aumenta la circulación sanguínea y vigoriza los riñones. Mejora la flexibilidad de las articulaciones y los hombros. Recomendado para lesiones en el hombro y anquilosis. Mejora la coordinación del movimiento.
- Twister : manteniendo el torso fijo mientras está de pie en la barra de apoyo, girar la pelvis hacia la derecha y luego a la izquierda suavemente. Timonel : frente a la rueda, girarlo sosteniendo las asas a la derecha y luego a la izquierda sin mover la parte inferior del cuerpo. Variante : Reservar, sostenga un mango y gire la rueda con un brazo, luego cambiar de brazo.
Largo. : 105 Cm – Ancho. : 80 Cm – Arriba. : 182 Cm
PARA QUIEN ? Adolescente : 8/10 – Adulto : 9/10 – Senior : 9/10
Nivel … Fácil
Ref. : S0208-F (Garantía 20 Años) / S0208-P (Garantía 5 Años)